Научные исследования доказали, что медитация способствует выработке вещества, которое ведет контроль за мышечной активностью и ответственно за слух, зрение, речь.
Было проведено исследование, где одни — медитировали по 40 минут каждый день, в течение месяца.
Другие — были пассивны, то есть вели себя привычно. В итоге, у тех, кто медитировал, был замедлен процесс старения и повышена концентрация внимания. У остальных, кто не занимался медитацией, ничего не было выявлено, все было без изменений.
Некоторые люди считают, что медитация — это что-то нереальное, но это не так. Она проясняет ум и дает то спокойствие души, которое Вам так необходимо.
Когда человек научиться медитировать, то он сможет прослеживать ход собственных мыслей, которые помогают разрешить любой сложный вопрос:
Основной результат медитации
Это работа обоих полушарий мозга. Левое и правое полушарие находятся не в гармонии друг с другом, а живут будто раздельно. Во время медитации оба полушария начинают работу с синхронностью.
«Если Вы будете больше время уделять занятиям по медитации, то быстрее сможете почувствовать связь с природой».
После того, как я начала уделять час в день медитации, моя жизнь превратилась в мешочек счастья. Сразу могу сказать, что моя личная жизнь поменялась в корень, естественно,в лучшую сторону.
В сложных ситуациях мне удается теперь сохранять спокойствие. Плюсов очень много после занятий медитацией, но у каждого они индивидуальны.
Качественная медитация может за 15 минут подарить состояние, которое Вы сможете достигнуть за 3 часа сна.
В заключение, хочется сказать, что медитация способна восстановить Ваше здоровье и выстроить будущую жизнь так, как хочется Вам.
Поставьте вашу оценку этой статье:
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Loading...