Очень часто можно услышать вопрос: «Как выйти из состояния медитации?», «Почему трудно медитировать?»
Многие люди встречаются с неизведанным явлением. Это вполне нормальное явление. В процессе медитации у человека появляются идеи, озарение.
Медитация может привести к трансформации личности, поэтому часто у человека возникает боязнь, страх. Человек ощущает, что с ним что-то не так во время медитации.
Взгляды на жизнь изменяются. Мало кто бывает на готове резко изменить свой образ жизни:
Не стоит бояться медитировать
Медитируйте на здоровье, не бойтесь заканчивать процесс. Просыпайтесь, как после хорошего сна, резко не открывайте глаза. Хорошо потянитесь, сделайте длительный выдох, постепенно открывайте глаза, при этом улыбаясь. Произнесите слова : «Здравствуй жизнь, давай меняться вместе, это так здорово!»
К чему быть готовым при медитации
Когда Вы начинаете работу над собой, Вы :
- Осознаете правду о себе, своих чувствах и отношениях к миру;
- Сможете сделать выбор — продливать игру или выстраивать жизнь по новому пониманию себя;
- Будете избирательны. Вы станете ценить отношения, где будете настоящей;
- Исключите лишних из своего окружения;
- Сможете столкнуться с одиночеством, почувствуя иной вкус к жизни;
- Сможете ощутить страх смерти, осознав бессмертие души;
- Поменяете интересы и пожелания. Решите сами, чем Вам питаться и как одеваться. почувствуете боль, обиду к противоположному полу;
- Заметите, что вместо боли и унижения придет любовь.
Самое главное, что ваши близкие тоже пройдут через это с Вами. И рядом останутся самые близкие. Занимаясь медитацией, Вы делаете шаг в иную жизнь.
Медитация обязательно даст положительные результаты, но не сиюминутно, поэтому спешите заняться практикой.
Поставьте вашу оценку этой статье:
(Пока оценок нет)
Loading...