Мало кто не слышал о чакрах. Но не все знают, что они могут быть закрыты, несбалансированны или истощены. Из-за этого случаются разлады в разных сферах жизни. Многие считают, что требуются годы медитаций под покровительством духовных наставников, но это не так. Как же открыть и гармонизировать чакры самостоятельно?
Содержание
Медитация для раскрытия чакр
Медитации – это едва ли не единственный максимально эффективный способ раскрыть свои чакры и привести их в норму. При работе с чакрами очень важна визуализация. Сконцентрироваться многим помогают запахи, звуки, цвета. Можно использовать кристаллы, одежду, мандалы, статуэтки и так далее. Атрибутов очень много.
Главными условиями остаются терпение, спокойствие и возможность создать подходящую обстановку и настроение. Именно поэтому выбираются все расслабляющие атрибуты. Очень важно подобрать соответствующее звуковое сопровождение. Кто-то отдает предпочтение звукам природы, кто-то – абсолютную тишину. Неоспорима польза применения для открытия чакр поющих чаш, чье звучание находится в определенном диапазоне. Существуют также определенные мантры и музыка для медитаций, например «Ошо Чакровые звуки»:
Раскрыть чакры простыми способами
Есть разные способы активизировать как одну конкретную чакру, так и все вместе. Если вы считаете, что перекрыты несколько чакр, но не все, то следует открывать их, а уже гармонизировать все. Это поможет создать баланс вашего энергетического поля.
Одежда
Необходимо, чтобы в вашем гардеробе присутствовали некоторые однотонные вещи по цвету совпадающие с чакрами. В идеале можно сделать самостоятельно или приобрести предметы гардероба с изображениями чакр. Такую одежду можно носить постоянно или только во время медитаций, йоги, дыхательных практик.
Предметы интерьера для чакр
Свой дом можно украсить особыми предметами интерьера. Необязательно в огромных количествах развешивать постеры с изображением чакр, но можно создать свой собственный «угол» для медитаций, где будут размещены эти атрибуты. Главное отличие таких предметов – они вышли из рук мастеров, а потому обладают особой положительной энергетикой. В основном это:
- Гобелены;
- Мандалы;
- Картины;
- Кристаллы;
- Статуэтки и так далее.
Они способствуют гармонизации энергетики в помещении. Благодаря этому будет балансироваться и ваша собственная энергетика как во время духовных практик, так и просто при нахождении в этом пространстве. С помощью кристаллом вообще можно гармонизировать конкретную чакру. Теперь о том, как проработать отдельные сферы, которые могут страдать от дисгармонии энергий в вашем поле:
Как развить чакру свадхистана
Свадхистана – вторая чакра, отвечающая за сексуальную энергетику, чувственность, творчество. Располагается на несколько сантиметров ниже пупка, представляется в виде конуса или лотоса, чьи лепестки раскрываясь, достигают этого уровня. Состояние приводит к падению уровня либидо, сказываясь негативно на отношениях с сексуальным партнером. Поэтому очень важно привести ее в нормальное состояние. Делается это с помощью:
- Медитаций. Их можно проводить как просто под музыку, так и с чтением соответствующих мантр;
- Хорошо использовать воду и текучие ингредиенты, так как именно эта стихия ассоциируется со второй чакрой. Можно визуализировать потоки, водоемы, текучие воды;
- Для второй чакры применяют следующие атрибуты: аромамасла – жасмин, сандал, роза, ваниль, имбирь, иланг-иланг; кристаллы – сердолик, карнеол, солнечный камень и другие оранжевые камни; одежда – оранжевый цвет.
Отмечено, что данную чакру блокирует чувство вины. Поэтому необходимо заглянуть в себя и понять, в чем состоит проблема. После этого необходимо не только попросить прощения у человека, но и самого себя простить.
Если сексуальная чакра просто не развита, то нужно предпринять меры. Принцип приблизительно такой же, как и при открывании чакр, но рекомендуется окружить себя оранжевым цветом – постельное, одежда, украшения и даже пища – шафран, перец, апельсины с мандаринами. Концентрируйтесь не на неудачах в жизни, а на внутреннем состоянии, на том, как энергия постепенно в чарке раскручивается, начинает увеличиваться и прибывать, как водный поток. Она не стоит на месте, а течет, омывая вас теплом. Это примерная визуализация во время медитаций.
Манипура чакра: как ее развить?
Манипура – третья чакра, отвечающая за волю и дисциплину. Это источник интеллекта, принятия решений. Она особенно развита и бизнесменов, руководителей. Символ этой чакры – солнце, огонь. Проблемы в этой чакре выражаются в лени, накоплении дел, невозможности их решить. Такой человек нестабилен эмоционально, ощущает страх и нервозность. Перекрывает эту чакру чаще всего чувство стыда. Необходимо сбросить этот негатив, отпустить его. Эффективно для открытия Манипуры:
- Медитации с мантрой РАМ;
- Дыхательная гимнастика с визуализацией того, как грудная клетка постоянно расширяется и сжимается, как «дышит» в ней энергия огненно-желтого цвета в районе солнечного сплетения;
- Применять при таких практиках: аромамасла – можжевельника, ветивера, герани; кристаллы – цитрин, тигровый глаз, пирит, янтарь, яшма и так далее. Одежда и окружающая обстановка должна быть в огненно-желтых тонах.
Если во второй чакре энергия текучая, как вода в реке, то Манипура представлена огнем, жаром, который пульсирует и пышет. Сконцентрируйтесь на этом ощущении, представьте, как треугольник огненного цвета в солнечном сплетении наполняется светом и теплом огня.
Чакры раскрыть не составит труда, если понимать, какая энергия управляет ими. Оттенки, запахи, музыка и мантры – это лишь способ сконцентрироваться и визуализировать собственный энергетический потенциал каналов. Не нужно напрягаться, стремиться за раз решить все проблемы и достичь огромных результатов. Здесь работает принцип «капля камень точит». Со временем вы сможете гармонизировать свои чакры в нужном направлении.
Поставьте вашу оценку этой статье:
(4 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Loading...