Цигун : особенности и цели учения

Цигун — китайский лечебный метод оздоровления всего организма. Данную технику применяли в медицине. Некоторые утверждают, что цигун — это лучший способ закаливания, другие считают, что это учение связано с психологией. В данной статье разберем особенности цигун и для каких целей используют цигун:

Цигун : особенности и цели учения

Есть масса примеров, когда люди с хроническими заболеваниями, начавшие заниматься цигуном, приходили в стабилизированное состояние, некоторые даже полностью излечивались. Это объясняется тем, что цигун активизирует кровь, успокаивает сердце и прочищает каналы.

Особенности цигун:

  • Человек расслабляется, входит в состояние покоя, управляя дыханием;
  • Оказывает положительное влияние на нервную систему, воздействуя на настроение;
  • Улучшает физиологическую характеристику человека;
  • Восстанавливает клетки коры головного мозга, оказывая защитное действие при стрессе;
  • Помогает управлять дыханием, тем самым массируя внутренние органы;
  • Мозг понижает свою чувствительность к различным видам травм;
  • Оказывает лечебное воздействие на весь организм.

Для каких целей используется учение цигун

  1. Физкультура
    Цигун помогает избежать нервного напряжения перед физической нагрузкой и рационально использовать силы. Благодаря этому человек может достичь более высоких результатов в соревнованиях;
  2. Театр
    Цигун полезен для артистов. Они могут продлевать выдох и использовать небольшое количество воздуха при выдохе, чтобы петь более длительное время. Актеры подымают тем самым себе настроение перед выходом на сцену, у них появляется возможность произвольно управлять мышцами, которые отвечают за мимику;
  3. Каллиграфическая живопись
    Чтобы художнику нарисовать красиво картину, необходимо было сконцентрировать свое внимание, то есть отбросить лишние мысли. В этом им помогал цигун. Художник должен был научиться объединять мысль и кисть при занятии творчеством благодаря правильному дыханию;
  4. Закаливание.

Цель цигуна— это предупреждение и лечение болезни.

Итак, можно отметить, что цигун- это не только метод дыхания, но и процесс, который направлен на оздоровление всего организма.

Добавить Комментарий

Ваш email не будет опубликован. Необходимые для заполнения поля отмечены *.


Внимание! Наша техническая поддержка и Кураторы отвечают на ваши вопросы в период
с 9 до 18:00 Мск., понедельник-пятница.
Суббота и воскресенье выходной.

Добавить Комментарий

Ваш email не будет опубликован. Необходимые для заполнения поля отмечены *.


Внимание! Наша техническая поддержка и Кураторы отвечают на ваши вопросы в период
с 9 до 18:00 Мск., понедельник-пятница.
Суббота и воскресенье выходной.